« La Salamandre Sport Senior » de Villers-Cotterêts, vous souhaite une bonne année sportive.
Que vous soyez en retraite, en préretraite ou sans activité, pour vous aider à garder, ou à retrouver, votre « capital santé » à votre rythme, vous êtes invité à rejoindre l'association.
Elle est affiliée à la Fédération Française de Retraite Sportive, une fédération multisports, adaptée au plus de 50 ans.
Elle promeut une pratique sportive régulière, modérée, adaptée à l’avancée en âge et diversifiée, afin de retarder les effets du vieillissement.
Deux nouvelles activités vous sont proposées depuis la rentrée : la danse en ligne et le Taïchi.
Au programme :
Lundi : salle de l’Oasis : gym douce, de 14h15 à 16h et danse en ligne, de 16h à 17h.
Mardi : marche nordique, de 9h45 à 11h30 (7/8 km.), rendez-vous sur le parking G. Thibault/ Taïchi santé, de 14h30 à 15h30, salle de l’Oasis.
Jeudi : gym douce de 11h à 12h, gymnase G. Thibault et tennis de table, de 12h à 13h, gymnase Gatineau
Vendredi : balade de proximité (4/5 km), rendez-vous sur le parking G. Thibault, à 14h00 / tennis de table, badminton détente, jeu de fléchettes, de 17h30 à 18h45 et « Molkky » (quilles finlandaises), de 18h45 à 19h30, au gymnase Gatineau.
Si vous souhaitez devenir animateur ou animatrice bénévole et proposer de nouvelles activités, n’hésitez pas à contacter « La Salamandre Sport Senior », afin de connaître les modalités des formations, prises en charge par la fédération et par l’association.
Renseignements complémentaires au 06 29 56 88 53, au 06 62 40 91 28 ou à l'adresse : lasalamandre.sportsenior@orange.fr